Karriereplanung nach Elternzeit, Sabbaticals, privaten Auszeiten

Eine berufliche Auszeit bringt neue Perspektiven – aber auch viele Fragen beim Wiedereinstieg. In diesem Coaching reflektieren Sie Ihre aktuelle Situation, besprechen Ihre beruflichen Optionen und erarbeiten gemeinsam mit einer erfahrenen Coachin oder einem erfahrenen Coach konkrete Schritte für Ihren individuellen Karriereweg. Für einen Wiedereinstieg, der zu Ihnen passt.

Begleitung der ersten 100 Tage (Executives)

Der Einstieg in eine neue Führungsrolle bringt besondere Herausforderungen mit sich – strategisch, organisatorisch und persönlich. In diesem Coaching begleiten wir Sie durch die ersten 100 Tage und unterstützen Sie dabei, Klarheit in Ihrer Rolle zu gewinnen, Prioritäten zu setzen und tragfähige Beziehungen aufzubauen.

Grenzen setzen: Für alle da sein und dennoch irgendwann Feierabend

Als Führungskraft für andere da zu sein, gehört zum Alltag – doch auch Sie brauchen Ihre Kraft. In diesem Coaching reflektieren Sie Ihre eigenen Grenzen, lernen, wie Sie respektvoll Nein sagen, und entwickeln Strategien für einen gesunden Umgang mit Belastung. Damit Fürsorge nicht zur Überforderung wird.

Ausrichtung und Positionierung in Veränderungsprozessen

Veränderungen sind eine Chance – wenn man sich aktiv positioniert. In diesem Coaching analysieren Sie Ihre aktuelle Situation im Veränderungskontext, entwickeln eine klare Haltung und definieren Ihre nächsten Schritte. So gestalten Sie Wandel nicht nur mit, sondern wirken bewusst daran mit.

Resilienzcoaching (Basisangebot)

Wie gelingt es, auch in schwierigen Zeiten handlungsfähig zu bleiben? In diesem Coaching stärken Sie Ihre psychische Widerstandskraft, lernen den konstruktiven Umgang mit Belastungen und entwickeln Strategien zur Selbstfürsorge. Für mehr Stabilität, Klarheit und innere Stärke.

Employee Assistance Program

Gesunde und leistungsfähige Mitarbeitende sind das Fundament jeder erfolgreichen Organisation. In diesem Coachingformat lernen Sie als Führungskraft oder HR-Verantwortliche:r, wie Sie frühzeitig unterstützen, Belastungen erkennen und zur langfristigen Gesundheit und Motivation Ihres Teams beitragen können.

Fachkraft für Selbst- und Zeitmanagement (IHK)

Selbst- und Zeitmanagement sind zentrale Kompetenzen für ein glückliches und erfülltes (Berufs-)Leben. In dieser Weiterbildung lernen Sie, wie Sie durch klare Zielsetzungen und strukturierte Planung Ihre eigene Zufriedenheit, Effizienz und Produktivität steigern. Gleichzeitig erhalten Sie praxisnahe Impulse, um auch Kolleg:innen und Mitarbeitende darin zu unterstützen, ihre Ressourcen gezielter einzusetzen und sich persönlich weiterzuentwickeln.

Begleitung der ersten 100 Tage (Professionals)

Der Einstieg in eine neue Rolle ist mit vielen Erwartungen und Unsicherheiten verbunden. In diesem Coaching begleiten wir Sie durch die ersten 100 Tage, stärken Ihre Position und helfen Ihnen dabei, Aufgaben und Beziehungen gezielt zu gestalten. Für einen gelungenen Start mit Weitblick.

Fachkraft für Stressmanagement (IHK)

Stress zählt zu den größten Gesundheitsrisiken unserer Zeit. In dieser praxisnahen Weiterbildung lernen Sie bewährte Modelle und Techniken kennen, mit denen Sie Stress aktiv entgegenwirken können – sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext. Sie entwickeln eine erhöhte Selbstwahrnehmung, stärken Ihre innere Stabilität und gewinnen an Souveränität im Alltag. Darüber hinaus befähigt Sie der Lehrgang, auch andere Menschen achtsam zu begleiten und bei der Stressbewältigung gezielt zu unterstützen.