Fachkraft für Stressmanagement (IHK)
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Lerninhalte
Du lernst mit uns, welche bio-chemischen Prozesse in deinem Körper seit der Urzeit ablaufen, welche Hormoncocktails in dir wirken und wieso genau dieser Stressprozess heute zum Gesundheitsrisiko wird.
Du bist der Schlüssel zur erfolgreichen Stressbewältigung. Deshalb schulen wir gemeinsam deine Achtsamkeit für deine körperlichen Warnsignale. Wir hinterfragen dein Weltbild im Sinne der Salutogenese, wir widmen uns deinen inneren Antreibern und wir üben, wie du deinen Stressprozess frühzeitig erkennen und beeinflussen kanst.
Die große Kraft scheinbar nie gestresster Menschen ist, dass sie schnell wieder in ihre alte Form springen können. Diese Fähigkeit, Resilienz, bauen wir anhand eines seit Jahren bewährten Modells auch in dir auf. Du wirst deine Haltung hinterfragen und mit anderen Augen auf dein Leben blicken.
Durch die Kombination aus Verständnis, Akzeptanz, Achtsamkeit und Resilienz wirst du lernen, auf deine individuellen Reize so zu reagieren, wie du es dir bewusst wünschst. Handle eigenverantwortlich, selbstbestimmt und bewusst.
Gerade im beruflichen Kontext ist eine häufige Ursache für Stress eine unzureichende Organisation der Aufgaben. Deshalb bekommst du Modelle an die Hand, die dir helfen, zu priorisieren und zu organisieren.
Mit diesem Wissen und den vielen Modellen und Techniken wirst du deinen Alltag schon bald so gestalten, dass du zur Anlaufstelle für dein gesamtes Umfeld wirst. Du wirst nicht nur dich, sondern auch andere befähigen, mit Stress besser umzugehen.
Module
Dieser Interaktivlehrgang geht vom ganz Großen zum ganz Kleinen. Wir beginnen mit den Grundlagen, sodass du auch ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst. Die Module bauen aufeinander auf, sodass du Schritt für Schritt zur gefragten Fachkraft in Sachen Stressbewältigung wirst. Dabei werden sowohl Fragen als auch Inhalte zunehmend fordernder.
Modulübersicht
Experte
Als Coach, Redner und Seminarleiter unterrichtet Thorsten seit Jahren deutschlandweit Fach- und Führungskräfte in allen Themen der Persönlichkeitsentwicklung. Durch seine langjährige Bühnenerfahrung hat Thorsten ein außerordentliches Gespür für körperliche Prozesse. Deshalb legt er besonderes Augenmerk auf die komplexen Verknüpfungen von Hirn und Körper, die uns Menschen so einzigartig machen.
Karrierechancen
Das Skillset, das du mit dieser Weiterbildung erwirbst, ist in wirklich jeder Branche gefragt. Stressig kann es schließlich überall werden.
Besser mit Stress umgehen zu können, hilft dir in deinem Arbeitsalltag genauso weiter wie privat, und zwar unabhängig davon,
- in welchem Beruf du bist und
- ob du alleine oder im Team arbeitest.
Das wartet auf dich
Entscheide erst dann, ob du buchst.
Häufig gestellte Fragen
Ob Einzelperson oder Unternehmen: Auf der Plattform der Constellation Academy findest du alles für deine persönliche oder unternehmerische Zukunftsfähigkeit aus einer Hand. Du kannst dich darauf verlassen, dass alle unsere Angebote aufeinander abgestimmt, wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig praxisnah sind. Registriere dich kostenfrei und wähle aus einem umfangreichen Angebot, um deine Ziele bzw. die deines Unternehmens zu erreichen. Nach der Registrierung kannst du Lizenzen für die Weiterentwicklungen erwerben, die zu dir passen. Anschließend hast du jederzeit Zugriff auf diese Inhalte.
Möchtest du anfangen dich weiterzuentwickeln, starte am besten mit der kostenfreien Potenzialanalyse. Damit findest du heraus, was in dir steckt und was du brauchst, um dein volles Potenzial zu entfalten. Wenn du dein Unternehmen voranbringen möchtest, vereinbare einen unverbindlichen Beratungstermin mit unseren Fachexpert:innen, um maßgeschneiderte Lösungen für deine individuellen Herausforderungen zu besprechen.
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Wir stehen für Qualität und Trusted Content.
Unsere Coaches verfügen über langjährige Berufserfahrung und bilden sich regelmässig weiter. Wähle selbst aus, wer dir am besten entspricht.
Bei den Weiterbildungen und Micro Learnings arbeiten wir mit Expert:innen aus der Wissenschaft und der Berufspraxis zusammen.
Deren Inputs werden dir in professionell gedrehten Videos zugänglich gemacht.
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Ja, du kannst dich kostenlos registrieren und viele unserer Angebote kostenlos testen, zum Beispiel unsere Trainings. Erst wenn du alle kostenlosen Inhalte in einem Angebot abgeschlossen hast, wirst du dazu eingeladen, die Vollversion zu kaufen. Bis zu diesem Punkt musst du auch keine Zahlungsinformationen angeben.
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